1. - 20km :Ze startu doleva přes Labe, odbočit doprava na cyklostezku, po které projet po levém poproudním břehu přes Záryby do Kostelce nad Labem, po kontrole přejet most přes Labe, za ním odbočit doprava na levý protiproudní břeh Labe na cyklotrasu 0039, po které dojet do Křenku. Zde odbočit cca 200 m za rozcestníkem doprava na polní cestu po které ve směru doprava dorazit do Borku a po odbočení doleva vyjet na hlavní silnici. Odbočit doprava a pokračovat cca 800 a pak odbočit za letištěm doprava do ulice Mělnická a následně Okružní do centra S.Boleslavi. Tam na hlavní křižovatce odbočit doprava a kolem autobusového nádraží projet do centra – CÍL (cca 250 m za náměstím ve směru do Brandýsa je po levé straně Jídelna u Karla IV, za ní ve dvoře je tělocvična, u vjezdu do dvora je umístěn v průčelí baner Podzimní stezka Polabím).

KONTROLA : KOSTELEC NAD LABEM – na náměstí v „KAFÁRNĚ“

2. - 59km :Ze startu doleva přes Labe, odbočit doprava na cyklostezku Labská 2, po které projet po levém poproudním břehu přes Záryby do Kostelce nad Labem, po kontrole pokračovat stále ve stejném směru ale po zeleném TZ do Neratovic, kde odbočit od Labe na hlavní silnici a na 1.velké křižovatce odbočit doprava a po 500 m dojet k nádraží ČD kde je do 10 hod. kontrola. Z nádraží ČD – zpět doleva k rozcestníku u restaurace „Terasa“ - modré TZ – přes železniční most do Mlékojed – sejít do ulice Borová a napojit se doleva v ulici Tišická na cyklotrasu 8259, dále přes Tišice – Všetaty do Čečelic – doprava po cyklotrase 8241 ve směru Košátecký les, kde odbočit dozitprava na cyklotrasu 8162 do Konětop a pokračovat před vesnici Dřísy. Tady odbočíte doleva po silnici na Sudovo Hlavno. V něm se napojíte na cyklotrasu 8156 a přes Kostelní Hlavno pojedete cyklotrasou 8156 do Hlavence – dále po cyklotrase 0039 na Kobylí hlavu – po cyklotrase 17.Greenway Jizera před Podbrahy z cyklotrasy odbočit na silnici doleva a dojet do Sojovic. Uprostřed vsi kousek před poštou odbočit doprava na účelovou komunikace se žlutým TZ. Postupně dojedete k železniční trati v místě Pařeziny u závor budete dál pokračovat s doprovodem modrého TZ až do Káraného, kde odbočíte doprava a dojedete k rozcestníku na mostu přes Jizeru v Novém Vestci. Pak se vlevo po silnici po Vestecké ulici do Staré Boleslavi k autobusovému nádraží – doleva projet do centra – CÍL (cca 250 m za náměstím ve směru do Brandýsa je po levé straně Jídelna u Karla IV, za ní ve dvoře je tělocvična, u vjezdu do dvora je umístěn v průčelí baner Podzimní stezka Polabím).

KONTROLA : KOSTELEC NAD LABEM – na náměstí v „KAFÁRNĚ“

KONTROLA : NERATOVICE – nádraží ČD do 10 hod.

KONTROLA : NOVÝ VESTEC – most přes Jizeru

3. - 90km :Start – ze startu doprava šikmo přes náměstí až na silnici S.Boleslav – Mělník – za Borkem odbočit do Lhoty – nastoupit na CT 8162 – přes Dřísy – Konětopy – v Košáteckém lese odbočit na CT 8145 – Dolní Slivno – Slivínko – z něho opustit CT a přímo jet do Benátek n.J. Odtud přestoupit na CT 17.Greenway Jizera a po necelém km na u zříceniny hradu Dražice nastoupit na CT 0038 po níž v Dražicích pokračovat doleva na Struhy – Čachovice – tam odbočit na účelovou CT Taxis po níž jet až k rybníku Taxis a pak odbočit doleva z CT a po silnici pokračovat do Loučeni. Ještě před středem obce odbočit doprava směr KRCHLEBY – až do NYMURKA. Projet město a po překročení Labe odbočit doprava a po CT 2A pokračovat po levém poproudním břehu Labe přes PÍSTY, HRADIŠTKO, VRŤ k mostu v LITOLI po kterém přejet na druhou stranu Labe a dále pokračovat po pravém poproudním břehu po CT 2.Labská – BYŠIČKY – GRADO – KÁRANÝ , kde odbočíte doprava a doleva a dojedete k rozcestníku na mostu přes Jizeru v Novém Vestci. Pak se vlevo po silnici po Vestecké ulici do Staré Boleslavi k autobusovému nádraží – doleva projet do centra – CÍL (cca 250 m za náměstím ve směru do Brandýsa je po levé straně Jídelna u Karla IV, za ní ve dvoře je tělocvična, u vjezdu do dvora je umístěn v průčelí baner Podzimní stezka Polabím).

KONTROLA : NOVÝ VESTEC – most přes Jizeru