1. – 18 km :Neratovice ČD – doleva k rozcestníku před restaurací „Terasa“ - modré TZ – přes železniční most do Mlékojed – hned od mostu se dát buď po silnici na Kozly nebo po modrém TZ – Kozly – opět buď po silnici nebo modrém TZ – Kopa – silnice do Kostelce nad Labem – dojet na náměstí – po kontrole – ulicí „Na pískách“ pokračovat po cyklostezce 2.Labská – přes Záryby – 2.Labská – Brandýs n. L. – přes most – Stará Boleslav – CÍL (cca 250 m před náměstím ve směru od Brandýsa je po pravé straně Jídelna u Karla IV, za ní ve dvoře je tělocvična, u vjezdu do dvora je umístěn v průčelí baner Podzimní stezka Polabím).

KONTROLA : KOSTELEC NAD LABEM – na náměstí v „KAFÁRNĚ“

2. – 42 km :Neratovice ČD – doleva k rozcestníku před restaurací „Terasa“ - modré TZ – přes železniční most do Mlékojed – sejít do ulice Borová napojit se doleva v ulici Tišická na cyklotrasu 8259, dále přes Tišice – Všetaty do Čečelic – doprava po cyklotrase 8241 ve směru Košátecký les, kde odbočit doprava na cyklotrasu 8162 do Konětop a pokračovat před vesnici Dřísy. Tady odbočíte doleva po silnici na Sudovo Hlavno. V něm se napojíte na cyklotrasu 8156 a přes Kostelní Hlavno pojedete cyklotrasou 8156 do Hlavence – dále po cyklotrase 0039 na Kobylí hlavu – po cyklotrase 17.Greenway Jizera před Podbrahy z cyklotrasy odbočit na silnici doleva a dojet do Sojovic. Uprostřed vsi kousek před poštou odbočit doprava na účelovou komunikace se žlutým TZ. Postupně dojedete k železniční trati v místě Pařeziny u závor budete dál pokračovat s doprovodem modrého TZ až do Káraného, kde odbočíte doprava a dojedete k rozcestníku na mostu přes Jizeru v Novém Vestci. Pak se vlevo po silnici po Vestecké ulici do Staré Boleslavi k autobusovému nádraží – doleva projet do centra – CÍL (cca 250 m za náměstím ve směru do Brandýsa je po levé straně Jídelna u Karla IV, za ní ve dvoře je tělocvična, u vjezdu do dvora je umístěn v průčelí baner Podzimní stezka Polabím).

SAMOKONTROLA : SOJOVICE – stánek se zmrzlinou na začátku obce

KONTROLA : NOVÝ VESTEC – most přes Jizeru

3. – 76 km :Neratovice ČD – doleva k rozcestníku před restaurací „Terasa“ - modré TZ – přes železniční most do Mlékojed – sjet do ulice Borová napojit se doleva v ulici Tišická na cyklotrasu 8259 přes Tišice – Všetaty – Čečelice – po silnici po cyklotrase 8241 do Liblic, z Liblic po cyklotrase 141 do Hostína – za Hostínem odbočit doprava na cyklotrasu 141 a následně 0008 a přes Zahájí do Chorušic – odtud doprava na cyklostezku 8146 do Mělnického Vtelna, Kropáčovy Vrutice, Střížovice, Horního Slivna, dále Slivínka a Meceříž – cyklotrasa 8156 do Hlavence – cyklotrasa 0039, následně 17.Greenway Jizera Podrahy – po silnici do Sojovic – uprostřed vsi kousek před poštou odbočit doprava na účelovou komunikace se žlutým TZ ke sv.Václavu – doprava po cyklostezce 037 (nebo po červeném TZ) do Káraného, kde odbočíte doprava a dojedete k rozcestníku na mostu přes Jizeru v Novém Vestci. Pak vlevo po silnici po Vestecké ulici do Staré Boleslavi k autobusovému nádraží – doleva projet do centra – CÍL (cca 250 m za náměstím ve směru do Brandýsa je po levé straně Jídelna u Karla IV, za ní ve dvoře je tělocvična, u vjezdu do dvora je umístěn v průčelí baner Podzimní stezka Polabím)

KONTROLA : NOVÝ VESTEC – most přes Jizeru

SAMOKONTROLA : SOJOVICE – stánek se zmrzlinou na začátku obce