1. – 8.2 km okružní nejkratší : Ze startu jít doleva směr Brandýs – u plavební komory se napojit na modrou TZ a doleva po schodech sejít k Labi. Pak pokračovat po levém protiproudní břehu Labe po polní cestě až pod dálnici. Těsně před ní odbočit doleva a po vlastním značení PSP pokračovat cca 750 m po polní cestě podél dálnice. Pak odbočit doprava, podejít dálnici a pokračovat po polní cestě v pravém směru při pravém okraji zalesněného terénu až do Nového Vestce do ulice Vestecká a po 200 m se napojit na modrou TZ – poutní cesta Blaník - Říp. Projít Dukelskou ulicí až do ulice Vestecká, tady odbočit doprava a po 100 m zase doleva do ulice Lesní, kterou pokračovat až na křižovatku se zelenou TZ . Zde odbočit doleva a po zelené TZ projít po Svatojakubské cestě – Žitavské nad dálnicí do Staré Boleslavi . V ní projít kolem autobusového nádraží přes náměstí a cca 250 m za ním ve směru na BRANDÝS N.L. je po levé straně Jídelna u Karla IV. Před ní ve dvoře je sokolovna, kde je CÍL. V těsné blízkosti objektu je pro INFO umístěn baner Podzimní stezka Polabím. Na trase NENÍ KONTROLA.

2. – kratší trasa 12 km : Ze startu jít doprava na Mariánské náměstí – po jeho levé části pokračovat do ulice Mělnická – z ní odbočit doprava do ulice Třebízského, po které pokračovat stále na sever až na okraj města, přičemž překročit na světelné křižovatce po značeném přechodu hlavní silnici Stará Boleslav - Mělník. Na konci města stále pokračovat polní cestou kolem hájenky do polesí Lipka a s mírným zatočením doprava překročit POZOR !!! železniční trať a jít cca 2 km stále přímo po „SUDOHLAVENECKÉ CESTĚ“ až dojdete na křižovatku polních a lesní cest s červenou TZ . Zde odbočíte doleva a půjdete po červené TZ do obce LHOTA, kde je na ní u jezera KONTROLA. Odbočíte doleva a po dříve značené LHOTECKÉ CESTĚ půjdete přímým směrem, až opět přijdete k železniční trati, u které však tentokrát odbočíte doleva a podél trati cca po 500 m přijdete opět na „SUDOHLAVENECKOU CESTU“, překročíte POZOR !!! železniční trať v místě kde jste již šli při cestě do LHOTY a stejnou cestou se vrátíte kolem hájenky do Staré Boleslavi a ulicí Třebízského až do centra STARÉ BOLESLAVI. Projdete kolem autobusového nádraží, přes náměstí a cca 250 m za ním ve směru na BRANDÝS N.L. dojdete do CÍLE. V těsné blízkosti objektu je pro INFO umístěn baner Podzimní stezka Polabím.

3. – středně dlouhá trasa 15 km : Ze startu jít doprava na Mariánské náměstí – kolem autobusového nádraží po chodníku Boleslavskou ulicí, podél kruhového objezdu ke kasárnům na konci města, kolem autobusové zastávky a za ní odbočit doprava, podejít železniční trať a na první křižovatce odbočit doprava. Po 300 m na další křižovatce cest (bod záchrany 22) odbočit doleva a po silnici jít přímo cca 600 m. Na konci po pravé straně míjeného vojenského objektu odbočit ze silnice doprava na „HLAVENECKOU CESTU“. Po ní půjdete cca 2 km stále přímo až dojdete do obce HLAVENEC. V polovině obce u kapličky přestoupíte na červenou TZ a půjdete po ní až do obce LHOTA. Zhruba v polovině jezera narazíte na KONTROLU . Po ní odbočíte doleva a po vlastním značení (dříve LHOTECKÉ CESTĚ) půjdete přímým směrem, až přijdete k železniční trati, u které odbočíte doleva a podél trati cca po 500 m přijdete na „SUDOHLAVENECKOU CESTU“. Odbočíte doprava POZOR !!! přejdete železniční trať a půjdete přímo, přes křižovatku lesních cest, polesím Lipka a s mírným zatočením doleva, kolem hájenky do Staré Boleslavi a ulicí Třebízského až do centra STARÉ BOLESLAVI. Projdete kolem autobusového nádraží, přes náměstí a cca 250 m za ním ve směru na BRANDÝS N.L. dojdete do CÍLE. V těsné blízkosti objektu je pro INFO umístěn baner Podzimní stezka Polabím.

4. – delší trasa 24 km : Ze startu jít doprava na Mariánské náměstí – po jeho levé části pokračovat do ulice Mělnická – z ní odbočit doprava do ulice Třebízského, po které pokračovat stále na sever až na okraj města, přičemž překročit na světelné křižovatce po značeném přechodu hlavní silnici Stará Boleslav - Mělník. Na konci města stále pokračovat polní cestou kolem hájenky do polesí Lipka a s mírným zatočením doprava překročit POZOR !!! železniční trať a jít cca 2 km stále přímo po „SUDOHLAVENECKÉ CESTĚ“ až dojdete na křižovatku polních a lesní cest s červenou TZ . Od ní budete pokračovat dále doleva po červené TZ přes Lhotu – Křenek až do Kostelce nad Labem , kde přejdete most přes Labe a dojdete na náměstí Komenského, kde je v „Kafárně“ poslední KONTROLA. Poté pokračovat po zelené TZ kolem kostela sv. Martin a jít do ZÁRYB až na břeh Labe – po břehu Labe po zelené po cyklostezce 2.Labská po břehu Labe až do BRANDÝSA N.L., přes Ostrůvek k mostu – přejít Labe a pokračovat do STARÉ BOLESLAVI, kde cca 250 m před náměstím je po pravé straně Jídelna u Karla IV. Za ní ve dvoře je sokolovna, kde je CÍL. V těsné blízkosti objektu je umístěn baner Podzimní stezka Polabím.

5. – dlouhá trasa 35 km : Ze startu jít doprava na po zelené TZ přes Mariánské náměstí, kolem autobusového nádraží od rozcestníku doprava stále po zelené TZ – Svatojakubské cestě Žitavské přes dálnici do polesí Zelená Bouda do obce PODBRAHY, kde odbočíte doprava na modrou TZ a dojdete do SOJOVIC, kde je na v zatáčce na okraji obce v místě prodeje ZMRZLINY SAMOKONTROLA. Od ní se vrátíte zpět do PODBRAH (buď opět po modré po silnici nebo zkratkou když za sojovickým mostem sejdete k Jizeře a polní cestou dojdete do PODBRAH, kde se napojíte na červenou TZ , po které půjdete přes ČTYŘI KAMENY, HLAVENEC, LHOTU – je tam rovněž KONTROLA, KŘENEK až do Kostelce nad Labem . Tam přejdete most přes Labe a dojdete na náměstí Komenského, kde je v „Kafárně“ poslední KONTROLA. Poté budete pokračovat po zelené TZ kolem kostela sv. Martin až do ZÁRYB na břeh Labe – po břehu Labe po zelené po cyklostezce 2.Labská po břehu Labe až do BRANDÝSA N.L., přes Ostrůvek k mostu – přejít Labe a pokračovat do STARÉ BOLESLAVI, kde cca 250 m před náměstím je po pravé straně Jídelna u Karla IV. Za ní ve dvoře je sokolovna, kde je CÍL. V těsné blízkosti objektu je umístěn baner Podzimní stezka Polabím .